Top 10 thực phẩm giàu methionine và tác động của chúng đến sức khỏe

Danh sách những thực phẩm giàu methionine bao gồm thịt bò, cá, trứng, đậu nành, gạo,...

Gạo lứt bao nhiêu calo? Lượng calo giá trị dinh dưỡng, lợi ích tác động, hướng dẫn sử dụng

100g gạo lứt chứa khoảng 110-130 calo, cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất....

Dưa gang bao nhiêu calo? Giá trị năng lượng, tác dụng giảm cân, cách ăn hợp lý trong chế độ ăn

  Dưa gang chứa khoảng 39 calo/100g, là lựa chọn lý tưởng để giảm cân...

Cơm sườn bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, năng lượng và tác động đến sức khỏe

Cơm sườn cung cấp khoảng 500-600 calo và 25-30g protein, tùy thuộc vào cách chế...

Chả cá bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe, yếu tố ảnh hưởng đến đạm

Chả cá chứa khoảng 100-150 calo và 15-20g protein mỗi 100g, cung cấp dinh dưỡng...

Cháo sen bát bảo bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, tác dụng sức khỏe, so sánh biến thể

Cháo sen bát bảo chứa khoảng 150-200 calo mỗi khẩu phần, là món ăn bổ...

Cháo ếch bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, cách nấu ảnh hưởng năng lượng, cách ước tính khẩu phần

Một bát cháo ếch (khoảng 250g) chứa khoảng 250–300 calo, tùy theo cách nấu và...

Cháo gói bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, tác động sức khỏe, so sánh với thực phẩm khác

Một gói cháo ăn liền chứa khoảng 150–250 calo, tùy loại và khẩu phần. Thành...

Cháo vịt bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng sức khỏe, so sánh với cháo khác

Theo chuyên gia dinh dưỡng, 1 bát cháo vịt (~250g) chứa khoảng 300–350 calo, cung...

Cháo thịt bằm bao nhiêu calo? Bảng thành phần dinh dưỡng, khẩu phần ăn, tác động đến cân nặng

Một chén cháo thịt bằm (khoảng 250g) chứa khoảng 180–220 calo, tùy lượng thịt và...

Cháo sườn bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, tác dụng với sức khỏe, so sánh món cháo khác

Cháo sườn chứa khoảng 250–350 calo mỗi tô, tùy lượng thịt và gạo. Thành phần...

Cháo đậu bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, năng lượng từng loại, ảnh hưởng đến cân nặng

Cháo đậu chứa khoảng 150–250 calo mỗi bát tùy loại đậu và lượng gạo sử...

Cháo gà bao nhiêu calo? Dinh dưỡng trong mỗi khẩu phần, calo từng tô, lợi ích sức khỏe

Theo chuyên gia dinh dưỡng, một tô cháo gà khoảng 250–300 calo, tùy thuộc lượng...

Cháo bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, các loại cháo phổ biến, lợi ích khi ăn

Theo Bộ Y tế, một bát cháo trắng (~250g) chứa khoảng 150–170 calo, tùy theo...

Chuối chiên bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, nguy cơ tăng cân, so với món ăn vặt khác

Theo dữ liệu dinh dưỡng, mỗi chiếc chuối chiên chứa khoảng 150–200 calo, giàu tinh...

Bánh đa cua bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng cân nặng, so sánh món tương tự

Theo Viện Dinh dưỡng Việt Nam, một bát bánh đa cua chứa khoảng 400–500 calo,...

Bánh đa bao nhiêu calo? Bảng dinh dưỡng, ảnh hưởng đến cân nặng, so sánh với tinh bột khác

Theo bảng thành phần dinh dưỡng, 100g bánh đa chứa khoảng 350 kcal, chủ yếu...

Bánh pía bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, kích thước ảnh hưởng calorie, tác động sức khỏe

Theo thông tin dinh dưỡng, mỗi chiếc bánh pía trung bình chứa khoảng 300–600 calo,...

Bánh Nabati bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng cân nặng, so sánh bánh ăn vặt

Một gói bánh Nabati 52g chứa khoảng 270–300 calo, thành phần gồm bột mì, đường,...

Bánh gai bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, tác động đến cân nặng, so sánh các loại bánh

Bánh gai chứa khoảng 200–250 calo mỗi chiếc, gồm gạo nếp, đậu xanh, dừa, mỡ...