Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng là chuyên mục thuộc danh mục Nông sản, tập trung phân tích giá trị calo, protein và dưỡng chất trong 100g thực phẩm như thịt, cá, rau củ, ngũ cốc… Nội dung tại đây được đối chiếu với thông tin từ chuyên mục Thịt để giúp bạn hiểu sâu hơn về giá trị của từng loại thực phẩm phổ biến. Bên cạnh đó, dữ liệu từ chuyên mục Chợ cũng được tích hợp để bạn dễ dàng liên hệ giữa giá thực phẩm, nguồn gốc tại chợ và giá trị dinh dưỡng tương ứng – từ đó đưa ra lựa chọn tiêu dùng thông minh. Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm không chỉ nằm ở nguồn gốc mà còn ở cách bảo quản. Bảo quản thực phẩm tốt – ăn sạch, ăn đúng – nâng cao sức khỏe mỗi ngày.
Bánh trứng bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, loại bánh phổ biến, ảnh hưởng cân nặng

Theo chuyên gia dinh dưỡng, một chiếc bánh trứng chứa khoảng 200–300 calo tùy loại,...

Cá thu bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng cách chế biến, so sánh chế độ ăn

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 100g cá thu chứa khoảng 205 calo và...

Top 16 thực phẩm dễ tiêu tốt cho hệ tiêu hóa của người lớn tuổi

Top 16 thực phẩm dễ tiêu tốt cho hệ tiêu hóa của người lớn tuổi...

Lòng đỏ trứng bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, mức calo theo loại trứng, ảnh hưởng đến cân nặng

Theo USDA, lòng đỏ trứng gà chứa khoảng 55 calo, gồm 4,5g chất béo, 2,7g...

Top 16 thực phẩm giúp người lớn tuổi duy trì xương chắc khỏe tự nhiên

Top 16 thực phẩm giúp người lớn tuổi duy trì xương chắc khỏe tự nhiên...

Trứng muối bao nhiêu calo? Bảng dưỡng chất, ảnh hưởng cân nặng, so sánh với trứng thường

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 1 quả trứng muối chứa khoảng 130 calo, 9g...

Lạp xưởng bao nhiêu calo, protein? Ăn mỗi ngày có tốt, calo thay đổi theo loại, cách ăn không tăng cân

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100g lạp xưởng chứa khoảng 300–500 calo và 12–20g...

Top 16 thực phẩm tốt cho người cao tuổi giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

Top 16 thực phẩm tốt cho người cao tuổi giúp tăng cường sức khỏe lâu...

Dưa lưới bao nhiêu calo? Dưỡng chất có lợi, lượng ăn phù hợp, so sánh với các loại dưa khác

Theo USDA, 100g dưa lưới chứa khoảng 34 calo, giàu vitamin A, C, nước và...

Bánh bông lan trứng muối bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, yếu tố tăng calo, nguy cơ tăng cân

Theo chuyên gia dinh dưỡng, một chiếc bánh bông lan trứng muối (~100g) chứa khoảng...

Top 16 thực phẩm giúp tăng trí nhớ và tập trung cho học sinh hiệu quả

16 thực phẩm giúp tăng trí nhớ và tập trung hiệu quả cho học sinh...