Dinh Dưỡng
Dinh Dưỡng
Cá lóc bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, cách nấu ảnh hưởng, tác động tới sức khỏe
Theo Viện dinh dưỡng Quốc gia, 100g cá lóc chứa khoảng 100–120 calo và 18–20g protein, giàu đạm, ít chất béo, thích hợp cho người ăn kiêng. Cách nấu như...
Dinh Dưỡng
Top 16 thực phẩm giúp phục hồi nhanh khi bị cảm cúm dễ tiêu hóa và tăng đề kháng
Top 16 thực phẩm giúp phục hồi nhanh khi bị cảm cúm gồm cháo, súp gà, tỏi, gừng, mật ong, sữa chua, trà xanh, nước cam, chuối, khoai lang, trứng,...
Bánh trứng bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, loại bánh phổ biến, ảnh hưởng cân nặng
Theo chuyên gia dinh dưỡng, một chiếc bánh trứng chứa khoảng 200–300 calo tùy loại,...
Cá thu bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng cách chế biến, so sánh chế độ ăn
Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 100g cá thu chứa khoảng 205 calo và...
Top 16 thực phẩm dễ tiêu tốt cho hệ tiêu hóa của người lớn tuổi
Top 16 thực phẩm dễ tiêu tốt cho hệ tiêu hóa của người lớn tuổi...
Lòng đỏ trứng bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, mức calo theo loại trứng, ảnh hưởng đến cân nặng
Theo USDA, lòng đỏ trứng gà chứa khoảng 55 calo, gồm 4,5g chất béo, 2,7g...
Cá basa bao nhiêu calo, protein? Lợi ích từ protein cá basa, so sánh phi lê và kho cá, cách ăn tối ưu theo nhu cầu dinh dưỡng
Theo USDA, 100g cá basa chứa khoảng 122 calo và 17g protein, giúp phục hồi...
Top 16 thực phẩm giúp người lớn tuổi duy trì xương chắc khỏe tự nhiên
Top 16 thực phẩm giúp người lớn tuổi duy trì xương chắc khỏe tự nhiên...
Trứng muối bao nhiêu calo? Bảng dưỡng chất, ảnh hưởng cân nặng, so sánh với trứng thường
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 1 quả trứng muối chứa khoảng 130 calo, 9g...
Lạp xưởng bao nhiêu calo, protein? Ăn mỗi ngày có tốt, calo thay đổi theo loại, cách ăn không tăng cân
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100g lạp xưởng chứa khoảng 300–500 calo và 12–20g...
Sữa tươi không đường bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, năng lượng mỗi khẩu phần, lượng protein dễ hấp thu
Theo Bộ Y tế Việt Nam, 100ml sữa tươi không đường chứa khoảng 42–60 calo...
Top 16 thực phẩm tốt cho người cao tuổi giúp tăng cường sức khỏe lâu dài
Top 16 thực phẩm tốt cho người cao tuổi giúp tăng cường sức khỏe lâu...
Dưa lưới bao nhiêu calo? Dưỡng chất có lợi, lượng ăn phù hợp, so sánh với các loại dưa khác
Theo USDA, 100g dưa lưới chứa khoảng 34 calo, giàu vitamin A, C, nước và...
Bánh bông lan trứng muối bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, yếu tố tăng calo, nguy cơ tăng cân
Theo chuyên gia dinh dưỡng, một chiếc bánh bông lan trứng muối (~100g) chứa khoảng...
Top 16 thực phẩm giúp tăng trí nhớ và tập trung cho học sinh hiệu quả
16 thực phẩm giúp tăng trí nhớ và tập trung hiệu quả cho học sinh...