Dinh Dưỡng
Dinh Dưỡng
Khoai tây chiên bao nhiêu calo? Chất dinh dưỡng chính, nguy cơ tăng cân, so sánh với khoai tây luộc
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, 100g khoai tây chiên chứa khoảng 312 calo, chủ yếu từ chất béo và tinh bột. Nguy cơ tăng cân cao nếu ăn thường...
Dinh Dưỡng
Top 16 thực phẩm tốt cho tim mạch giúp giảm cholesterol và huyết áp
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 16 thực phẩm tốt cho tim mạch gồm yến mạch, hạnh nhân, cá hồi, dầu oliu, bơ, rau bina, lựu, socola đen, cà chua, trà...
Khoai tây bao nhiêu calo? Dinh dưỡng chính, thay đổi theo cách chế biến, lượng ăn hợp lý
Theo USDA, 100g khoai tây chứa khoảng 77 calo, cung cấp tinh bột, vitamin C...
Hạt điều bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, thời điểm ăn phù hợp, lợi ích sức khỏe
Theo USDA, 100g hạt điều chứa khoảng 553 calo và 18g protein, giàu chất béo...
Top 12 thực phẩm tốt cho người cao huyết áp nên ăn mỗi ngày để ổn định tim mạch
Top 12 thực phẩm tốt cho người cao huyết áp gồm: chuối, cải bó xôi,...
Người tiểu đường có nên ăn sữa chua để kiểm soát đường huyết không
Người tiểu đường có thể ăn sữa chua không đường để hỗ trợ kiểm soát...
Bánh bông lan bao nhiêu calo? Thành phần ảnh hưởng calo, tác động đến cân nặng, loại bánh phổ biến khác nhau
Bánh bông lan chứa khoảng 260–300 calo mỗi 100g, tùy thành phần như bơ, đường,...
Nước ép thơm bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, khẩu phần thay đổi, tác động sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nước ép thơm chứa khoảng 120 calo mỗi ly...
Top 12 loại rau xanh tốt cho người tiểu đường dễ tìm dễ chế biến
12 loại rau xanh tốt cho người tiểu đường dễ tìm, dễ chế biến gồm...
Dứa bao nhiêu calo? Vitamin khoáng chất, calo theo cách ăn, ăn dứa có béo không
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100g dứa chứa khoảng 50 calo, giàu vitamin C,...
Nước ép táo bao nhiêu calo? Nguồn năng lượng tự nhiên, dinh dưỡng mỗi 100ml, yếu tố ảnh hưởng giá trị
Theo dữ liệu dinh dưỡng, 100ml nước ép táo chứa khoảng 46–50 calo, là nguồn...
Dưa chuột bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, tác động hydrat hóa, ảnh hưởng chế độ ăn
Theo USDA, 100g dưa chuột chỉ chứa khoảng 15 calo, giàu nước (95%), vitamin K,...
Táo tàu bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, so sánh táo tàu tươi khô, cách ăn giúp giảm cân
Theo USDA, 100g táo tàu tươi chứa khoảng 79 calo, trong khi táo tàu khô...
Top 12 loại trái cây tốt cho người tiểu đường giúp ổn định đường huyết
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 12 loại trái cây tốt cho người tiểu đường gồm:...
Củ đậu (củ sắn( bao nhiêu calo? Lợi ích dinh dưỡng, calo thay đổi khi chế biến, thời điểm ăn tốt nhất
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100g củ đậu chứa khoảng 38–40 calo, giàu chất...