Dinh Dưỡng
Dinh Dưỡng
Cơm cháy bao nhiêu calo? Lượng calo, phương pháp chế biến, phù hợp khi ăn kiêng không
Lượng calo và giá trị dinh dưỡng trong các loại cơm cháy phổ biến Theo chuyên gia dinh dưỡng, 100g cơm cháy chứa khoảng 350–400 calo, chủ yếu từ tinh...
Dinh Dưỡng
Top 12 thực phẩm tốt nhất giúp kiểm soát đường huyết cho người tiểu đường
Top 12 thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết tốt cho người tiểu đường gồm: yến mạch, đậu lăng, bông cải xanh, hạt chia, rau lá xanh, cá béo, quả...
Top 12 thực phẩm người cao huyết áp nên kiêng để ổn định huyết áp bền vững
Các thực phẩm người cao huyết áp nên kiêng gồm: muối, đường, thực phẩm chế...
Cá viên chiên bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng sức khỏe, so sánh món ăn vặt khác
100g cá viên chiên chứa khoảng 136–200 calo, chủ yếu từ tinh bột, chất béo...
Top 15 thực phẩm bổ máu nên ăn hàng ngày giúp ngừa thiếu sắt hiệu quả
15 thực phẩm bổ máu nên ăn hàng ngày gồm: thịt đỏ, gan động vật,...
Top 15 thực phẩm giàu protein tự nhiên giúp tăng cơ không cần dùng whey
Top 15 thực phẩm giàu protein tự nhiên giúp tăng cơ không cần dùng whey...
Top 15 thực phẩm giàu dưỡng chất cho bữa sáng của người tập thể hình
Top 15 thực phẩm giàu dưỡng chất cho bữa sáng của người tập thể hình...
100g thịt ba chỉ bao nhiêu calo, protein? Chất béo thật sự, kiểu chế biến, vai trò với chế độ ăn
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100g thịt ba chỉ chứa khoảng 291 calo, 13g...
Top 15 thực phẩm giúp phục hồi nhanh sau tập gym dành cho người tập luyện
15 thực phẩm phục hồi nhanh sau tập gym gồm chuối, trứng, sữa chua Hy...
Top 15 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn và dễ áp dụng
15 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả gồm: bưởi, yến mạch, sữa chua...
Top 15 thực phẩm tăng cơ tự nhiên giàu dinh dưỡng cho người tập gym
Top 15 thực phẩm tăng cơ tự nhiên giàu dinh dưỡng cho người tập gym...
Cà phê đen bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, lượng calo các loại phổ biến, cách uống hỗ trợ giảm cân
Theo chuyên gia dinh dưỡng, một ly cà phê đen không đường (~240ml) chứa khoảng...
Cà phê sữa bao nhiêu calo? Năng lượng trong sữa và đường, thay đổi theo cách pha, ảnh hưởng vóc dáng
Theo chuyên gia dinh dưỡng, một ly cà phê sữa chứa khoảng 120–150 calo, tùy...
100g thịt nạc heo luộc bao nhiêu calo, protein? Tốc độ tiêu hóa, thành phần dinh dưỡng, nguy cơ tăng cân
Theo dữ liệu dinh dưỡng, 100g thịt nạc heo luộc cung cấp khoảng 143 calo...
Bún Thái bao nhiêu calo? Lượng calo theo khẩu phần, thành phần tạo năng lượng, phù hợp ăn kiêng không
Một khẩu phần bún Thái (khoảng 350–400g) chứa khoảng 450–550 calo, tùy theo lượng tôm,...