Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng là chuyên mục thuộc danh mục Nông sản, tập trung phân tích giá trị calo, protein và dưỡng chất trong 100g thực phẩm như thịt, cá, rau củ, ngũ cốc… Nội dung tại đây được đối chiếu với thông tin từ chuyên mục Thịt để giúp bạn hiểu sâu hơn về giá trị của từng loại thực phẩm phổ biến. Bên cạnh đó, dữ liệu từ chuyên mục Chợ cũng được tích hợp để bạn dễ dàng liên hệ giữa giá thực phẩm, nguồn gốc tại chợ và giá trị dinh dưỡng tương ứng – từ đó đưa ra lựa chọn tiêu dùng thông minh. Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm không chỉ nằm ở nguồn gốc mà còn ở cách bảo quản. Bảo quản thực phẩm tốt – ăn sạch, ăn đúng – nâng cao sức khỏe mỗi ngày.
Bánh mì chấm sữa bao nhiêu calo? Bánh mì và sữa ảnh hưởng calo, tác động đến cân nặng, so với bữa sáng khác

Một ổ bánh mì chấm sữa chứa khoảng 300–400 calo, tùy lượng sữa đặc sử...

Bánh mì xúc xích bao nhiêu calo? Lượng năng lượng, ảnh hưởng sức khỏe, so sánh với thực phẩm khác

Bánh mì xúc xích chứa khoảng 350–450 calo mỗi ổ, tùy kích cỡ và loại...

Bánh mì thập cẩm bao nhiêu calo? Yếu tố ảnh hưởng calo, giá trị dinh dưỡng, so sánh món thay thế

Bánh mì thập cẩm chứa khoảng 400–500 calo mỗi ổ, tùy lượng nhân như pate,...

Bánh mì chả lụa bao nhiêu calo? Thành phần năng lượng chính, yếu tố thay đổi calo, bảng dinh dưỡng phổ biến

Bánh mì chả lụa chứa khoảng 350–450 calo mỗi ổ, tùy thuộc vào lượng chả,...

Bánh mì nướng muối ớt bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, tác động sức khỏe, cách chế biến giảm calo

Bánh mì nướng muối ớt chứa khoảng 300–400 calo mỗi khẩu phần, tùy lượng topping...

Bánh mì hoa cúc bao nhiêu calo? Nguồn năng lượng, ảnh hưởng đến cân nặng, so sánh calo với bánh khác

Theo chuyên gia dinh dưỡng, 100g bánh mì hoa cúc chứa khoảng 350–400 calo, cung...

Bánh mì chảo bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, nguy cơ tăng cân, so sánh các món sáng khác

Một phần bánh mì chảo chứa khoảng 500–700 calo, tùy theo thành phần như trứng,...

Bánh mì baguette bao nhiêu calo? Lượng calo thay đổi, tác động chế độ ăn, so với tinh bột khác

Một ổ bánh mì baguette (~100g) chứa khoảng 260–300 calo, tùy thành phần. Lượng calo...

Bánh mì đen bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, kiểm soát cân nặng, so sánh với bánh mì trắng

Bánh mì đen chứa khoảng 250–280 calo mỗi 100g, giàu chất xơ, vitamin B, ít...

Bánh mì thịt nướng bao nhiêu calo? Calo từng thành phần, dưỡng chất cung cấp, so với phở và cơm tấm

Một ổ bánh mì thịt nướng chứa khoảng 400–500 calo, tùy lượng thịt, pate, bơ,...

Bánh mì nguyên cám bao nhiêu calo? Một lát chứa bao nhiêu kcal, hỗ trợ giảm cân không, calo so với bánh mì trắng

Một lát bánh mì nguyên cám chứa khoảng 70–80 kcal, thấp hơn so với bánh...

Bánh mì kebab bao nhiêu calo? Yếu tố ảnh hưởng lượng calo, giá trị dinh dưỡng, phân tích dinh dưỡng phổ biến

Một chiếc bánh mì kebab chứa khoảng 400–600 calo, tùy thuộc vào kích cỡ, loại...

Bánh mì ngọt bao nhiêu calo? Thành phần quyết định năng lượng, ảnh hưởng cân nặng, so sánh các loại khác nhau

Bánh mì ngọt chứa khoảng 250–400 calo mỗi chiếc, tùy loại nhân và kích thước....