Dinh Dưỡng
Dinh Dưỡng
Xôi mặn bao nhiêu calo? Nhân và cách chế biến ảnh hưởng ra sao, giá trị sức khỏe, so sánh các món sáng khác
Xôi mặn chứa khoảng 400–600 calo mỗi phần tùy nguyên liệu như chả, trứng, lạp xưởng, có thể cao hơn nếu dùng nhiều dầu mỡ. Nhân và cách chế biến...
Dinh Dưỡng
100g xôi bao nhiêu calo? Lượng calo theo loại xôi, đối tượng phù hợp, thời điểm nên ăn
Theo nguồn dinh dưỡng, 100g xôi chứa khoảng 300–600 calo tùy loại, cao nhất ở xôi đậu, xôi gấc, xôi lạc. Người cần tăng cân, vận động viên phù hợp...
Mắm tôm bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, nguy cơ tăng cân, so với nước mắm, xì dầu
Mắm tôm chứa khoảng 100–150 calo trong 100g, giàu protein, natri và vitamin B12. Dễ...
Muối tôm bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng sức khỏe, so sánh gia vị chấm
Theo dữ liệu dinh dưỡng, muối tôm chứa khoảng 200–250 calo/100g, chủ yếu từ muối,...
Tôm khô bao nhiêu calo? Calo trong 100g, phương pháp chế biến, so với đậu nành thịt cá
100g tôm khô chứa khoảng 280–300 calo, giàu protein và khoáng chất. Chế biến thường...
Bánh phồng tôm bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, nguy cơ tăng cân, so với snack khác
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 100g bánh phồng tôm chứa khoảng 500–550 calo, thành phần...
100g tôm luộc bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, lợi ích, so sánh thực phẩm, lưu ý dùng
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100g tôm luộc chứa khoảng 99 calo và 24g...
100g tôm bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, loại tôm, cách chế biến, vai trò sức khỏe
Theo USDA, 100g tôm chứa khoảng 99 calo và 24g protein, ít chất béo, giàu...
Sữa chua nha đam bao nhiêu calo? Yếu tố ảnh hưởng, lợi ích rủi ro, so sánh và cách kiểm soát calo
Theo dữ liệu dinh dưỡng, 100g sữa chua nha đam chứa khoảng 90–120 calo, tùy...
Bánh sữa chua bao nhiêu calo? Thành phần, phân loại dinh dưỡng, tác động sức khỏe, cách chế biến giảm calo
Theo dữ liệu dinh dưỡng, mỗi chiếc bánh sữa chua chứa khoảng 120–150 calo, gồm...
Một hộp sữa chua Vinamilk có đường bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng đường bổ sung, cách dùng hợp lý
Một hộp sữa chua Vinamilk có đường (~100g) chứa khoảng 100–120 calo, gồm đạm, chất...
Sữa chua nếp cẩm bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng đến cân nặng, mẹo ăn tốt cho sức khỏe
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 1 hũ sữa chua nếp cẩm (100g) chứa khoảng 150–180...
Sữa chua có đường bao nhiêu calo? Cách ăn hợp lý, tác động cân nặng, so sánh các loại sữa chua
Theo Bộ Y tế, một hộp sữa chua có đường (~100g) chứa khoảng 100–120 calo,...
Mận bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, liều lượng phù hợp, thời điểm ăn, so sánh trái cây cùng nhóm
Theo dữ liệu dinh dưỡng, 100g mận chứa khoảng 46 calo, giàu vitamin C, chất...
Hạt mít bao nhiêu calo? Ảnh hưởng cân nặng, thành phần dinh dưỡng, lợi ích tiêu hóa, cách ăn phù hợp
Hạt mít bao nhiên calo? Thông tin chính xác và hiểu đúng về năng lượng...