Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng là chuyên mục thuộc danh mục Nông sản, tập trung phân tích giá trị calo, protein và dưỡng chất trong 100g thực phẩm như thịt, cá, rau củ, ngũ cốc… Nội dung tại đây được đối chiếu với thông tin từ chuyên mục Thịt để giúp bạn hiểu sâu hơn về giá trị của từng loại thực phẩm phổ biến. Bên cạnh đó, dữ liệu từ chuyên mục Chợ cũng được tích hợp để bạn dễ dàng liên hệ giữa giá thực phẩm, nguồn gốc tại chợ và giá trị dinh dưỡng tương ứng – từ đó đưa ra lựa chọn tiêu dùng thông minh. Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm không chỉ nằm ở nguồn gốc mà còn ở cách bảo quản. Bảo quản thực phẩm tốt – ăn sạch, ăn đúng – nâng cao sức khỏe mỗi ngày.
Top 14 thực phẩm giúp giảm căng thẳng và xoa dịu thần kinh tự nhiên

Theo chuyên gia dinh dưỡng, 14 thực phẩm giúp giảm căng thẳng và xoa dịu...

Đậu bắp bao nhiêu calo? Lợi ích tiêu hóa, kiểm soát đường huyết, thành phần dinh dưỡng

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 100g đậu bắp chứa khoảng 33 calo, giàu...

Ăn sữa chua có tác dụng gì? Top 10 lợi ích cho tiêu hóa, miễn dịch và xương khớp

Ăn sữa chua giúp cải thiện tiêu hóa, tăng miễn dịch, hỗ trợ xương khớp...

Cá cơm bao nhiêu calo, protein? Giá trị dinh dưỡng, ảnh hưởng sức khỏe, cách chế biến giữ chất

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, 100g cá cơm chứa khoảng 210 calo và 25g...

Ăn gì để cô bé có vị ngọt tự nhiên, giảm mùi khó chịu và duy trì pH ổn định

Ăn dứa, sữa chua không đường, việt quất, dâu tây, và uống nhiều nước giúp...

10 cách giải rượu hiệu quả tại nhà bằng thực phẩm tự nhiên dễ tìm (không cần dùng thuốc)

Những phương pháp giải rượu hiệu quả tại nhà gồm uống nước chanh, trà gừng,...

Top 15 loại trái cây giúp giảm mỡ máu hiệu quả, dễ tìm và dễ ăn

15 loại trái cây giúp giảm mỡ máu hiệu quả gồm: táo, bưởi, dứa, cam,...

Bắp cải bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, cách chế biến ảnh hưởng calo, lợi ích giảm cân

Theo Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA), 100g bắp cải chứa khoảng 25 calo, giàu vitamin...

Gạo bị mọt có ăn được không và ảnh hưởng gì đến dinh dưỡng, tiêu hóa người dùng?

Gạo bị mọt vẫn ăn được nếu sàng sạch, nấu chín kỹ, tuy nhiên có...

Top 10 tác dụng của Sữa đậu nành đối với tim mạch, xương và nội tiết tố

Sữa đậu nành giúp cải thiện tim mạch, hỗ trợ xương chắc khỏe và cân...

Top 9 tác dụng của Trà atiso đối với gan, tiêu hóa, mỡ máu và làn da khỏe mạnh

Trà atiso giúp bảo vệ gan, hỗ trợ tiêu hóa, giảm mỡ máu và cải...

Con mọt gạo là con gì? Gây hại gì cho sức khỏe và cách trị mọt hiệu quả tại nhà và kho gạo lớn

Mọt gạo có thể gây dị ứng, nhiễm khuẩn và làm giảm chất lượng gạo,...