Nông Sản
Dinh Dưỡng
Top 12 thực phẩm giàu kali giúp kiểm soát huyết áp và tăng cường sức khỏe
Danh sách những thực phẩm giàu kali gồm chuối, khoai lang, bơ, rau chân vịt, đậu lăng, cam, sữa chua, cà chua, mận khô, củ cải đường, cá hồi và...
Dinh Dưỡng
Dưa gang bao nhiêu calo? Giá trị năng lượng, tác dụng giảm cân, cách ăn hợp lý trong chế độ ăn
Dưa gang chứa khoảng 39 calo/100g, là lựa chọn lý tưởng để giảm cân nhờ giàu nước và chất xơ. Cách ăn hợp lý là ăn tươi, hoặc kết...
Cơm sườn bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, năng lượng và tác động đến sức khỏe
Cơm sườn cung cấp khoảng 500-600 calo và 25-30g protein, tùy thuộc vào cách chế...
Chả cá bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe, yếu tố ảnh hưởng đến đạm
Chả cá chứa khoảng 100-150 calo và 15-20g protein mỗi 100g, cung cấp dinh dưỡng...
Cháo sen bát bảo bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, tác dụng sức khỏe, so sánh biến thể
Cháo sen bát bảo chứa khoảng 150-200 calo mỗi khẩu phần, là món ăn bổ...
Top 12 loại thực phẩm giàu Magie tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe toàn diện
Danh sách những thực phẩm giàu Magie tự nhiên gồm rau lá xanh, các loại...
Cháo ếch bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, cách nấu ảnh hưởng năng lượng, cách ước tính khẩu phần
Một bát cháo ếch (khoảng 250g) chứa khoảng 250–300 calo, tùy theo cách nấu và...
Top 12 loại thực phẩm giàu kẽm tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch và sinh lý
Danh sách những loại thực phẩm như hàu, thịt bò, hạt bí, ngũ cốc nguyên...
Cháo gói bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, tác động sức khỏe, so sánh với thực phẩm khác
Một gói cháo ăn liền chứa khoảng 150–250 calo, tùy loại và khẩu phần. Thành...
Cháo vịt bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng sức khỏe, so sánh với cháo khác
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 1 bát cháo vịt (~250g) chứa khoảng 300–350 calo, cung...
Cháo thịt bằm bao nhiêu calo? Bảng thành phần dinh dưỡng, khẩu phần ăn, tác động đến cân nặng
Một chén cháo thịt bằm (khoảng 250g) chứa khoảng 180–220 calo, tùy lượng thịt và...
Cháo sườn bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, tác dụng với sức khỏe, so sánh món cháo khác
Cháo sườn chứa khoảng 250–350 calo mỗi tô, tùy lượng thịt và gạo. Thành phần...
Cháo đậu bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, năng lượng từng loại, ảnh hưởng đến cân nặng
Cháo đậu chứa khoảng 150–250 calo mỗi bát tùy loại đậu và lượng gạo sử...
Cháo gà bao nhiêu calo? Dinh dưỡng trong mỗi khẩu phần, calo từng tô, lợi ích sức khỏe
Theo chuyên gia dinh dưỡng, một tô cháo gà khoảng 250–300 calo, tùy thuộc lượng...
Uống trà đường có tác dụng gì với năng lượng, tinh thần và sức khỏe đường ruột?
Uống trà đường giúp tăng năng lượng nhanh chóng, cải thiện sự tỉnh táo và...