Chào mừng bạn đến với kho Sản phẩm số (Ebook) do Gcaeco biên soạn và tuyển chọn! Tại đây, bạn sẽ tìm thấy những tài liệu giá trị về dinh dưỡng, sức khỏe, thói quen sống lành mạnh và chăm sóc cơ thể từ bên trong – hoàn toàn miễn phí hoặc giá tượng trưng.
Toàn bộ ebook hiện đang mở tải miễn phí cho cộng đồng trong giai đoạn chia sẻ tri thức 2025. Chỉ cần nhấn nút tải – không cần đăng ký, không cần thanh toán.
Danh sách Ebook hiện có
1. Thực đơn chống táo bón
Cẩm nang gồm 7 thực đơn giúp cải thiện tình trạng táo bón bằng chế độ ăn giàu chất xơ, thực phẩm dễ tiêu và hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột. Dành cho người lớn, trẻ nhỏ và người có hệ tiêu hóa nhạy cảm.
2. Các loại thực phẩm giàu sắt
Tổng hợp những thực phẩm giàu sắt dễ hấp thu từ cả nguồn động vật và thực vật, kèm theo hướng dẫn chế biến để tăng hiệu quả bổ sung sắt, phòng thiếu máu. Phù hợp cho phụ nữ, người ăn chay, người mệt mỏi kéo dài.
3. Các loại thực phẩm giàu Canxi
Hướng dẫn chọn thực phẩm giàu canxi cho người không uống sữa, người lớn tuổi, trẻ em và phụ nữ mang thai. Có kèm mẹo kết hợp thực phẩm giúp tăng khả năng hấp thu canxi hiệu quả.
4. Các loại thực phẩm giàu Omega 6
Cung cấp kiến thức khoa học về vai trò của Omega 6 đối với miễn dịch, da và nội tiết tố. Danh sách thực phẩm giàu Omega 6 lành mạnh, phù hợp để bổ sung cân bằng cùng Omega 3.
Giới thiệu chung về các ebook
- Định dạng: PDF – mở được trên mọi thiết bị (máy tính, điện thoại, máy đọc sách)
- Chất lượng: Biên tập rõ ràng, minh họa trực quan, dễ đọc – phù hợp người bận rộn
- Đối tượng phù hợp: Người làm văn phòng, phụ huynh, người quan tâm đến sức khỏe tự nhiên
- Nguồn tài liệu: Dựa trên các nghiên cứu, hướng dẫn từ chuyên gia dinh dưỡng, y khoa, và kinh nghiệm biên tập của Gcaeco
Chính sách & lưu ý
- Các ebook tại Gcaeco là sản phẩm số, bạn có thể tải về miễn phí hoặc theo giá tượng trưng.
- Do tính chất tài liệu số, chúng tôi không áp dụng hoàn tiền hoặc đổi trả sau khi tải.
- Trong trường hợp file lỗi, vui lòng gửi email về [email protected] để được hỗ trợ.
- Bạn được quyền chia sẻ lại các ebook này miễn là không chỉnh sửa nội dung và giữ nguyên nguồn Gcaeco.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Tôi có cần tài khoản để tải ebook không?
Không. Tất cả các ebook đang mở tải công khai, không cần đăng ký tài khoản, không cần thanh toán.
Tôi mở file không được?
Bạn hãy dùng phần mềm như Adobe Reader, Foxit Reader hoặc xem trực tiếp bằng Google Drive. Nếu vẫn gặp lỗi, hãy email về [email protected].
Tôi có thể chia sẻ lại cho người khác không?
Được, với điều kiện không chỉnh sửa và ghi rõ nguồn là từ Gcaeco.com. Việc chia sẻ tài liệu hữu ích luôn được khuyến khích.
Ebook có thể dùng làm tài liệu giảng dạy không?
Có thể. Miễn là bạn không thương mại hóa lại tài liệu và dẫn nguồn đầy đủ, bạn có thể sử dụng trong dạy học, viết blog hoặc làm slide chia sẻ cộng đồng.
Liên hệ
Nếu bạn có góp ý, muốn đề xuất chủ đề mới hoặc báo lỗi file, hãy gửi email về:
- 📧 [email protected]
- 🌐 Gcaeco.com – Kiến thức sống lành mạnh từ gốc rễ
Ebook dinh dưỡng
Chào mừng bạn đến với kho Sản phẩm số (Ebook) do Gcaeco biên soạn và tuyển chọn! Tại đây, bạn sẽ tìm thấy những tài liệu giá trị về dinh dưỡng, sức khỏe, thói quen sống lành mạnh và chăm sóc cơ thể từ bên trong – hoàn toàn miễn phí hoặc giá tượng trưng.
Product SKU: EB2025
Product Brand: GcaEco
Product Currency: VND
Product Price: 29999
Product In-Stock: InStock
5