Dinh Dưỡng
Dinh Dưỡng
Top 15 thực phẩm giàu DHA hỗ trợ phát triển trí não và thị lực cho bé
Top 15 thực phẩm giàu DHA hỗ trợ phát triển trí não và thị lực cho bé gồm cá hồi, cá ngừ, cá mòi, trứng, sữa mẹ, sữa công thức,...
Dinh Dưỡng
Cá trắm bao nhiêu calo, protein? Dinh dưỡng thịt cá, năng lượng khi chế biến, cách ăn tốt cho sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, 100g cá trắm chứa khoảng 130 calo và 20g protein, cung cấp năng lượng và hỗ trợ xây dựng cơ bắp. Khi chế biến...
Đu đủ bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, calo theo từng dạng, tác động đến cân nặng
Theo USDA, 100g đu đủ chứa khoảng 43 calo, giàu vitamin C, A, chất xơ...
Gạo ST25 là gì? Nguồn gốc, chất lượng, giá trị dinh dưỡng và cách phân biệt chính hãng
Gạo ST25 là giống gạo thơm cao cấp được lai tạo bởi kỹ sư Hồ...
Có nên ăn gạo lứt hàng ngày để kiểm soát cân nặng, đường huyết và cải thiện tiêu hóa?
Nên ăn gạo lứt hàng ngày với lượng hợp lý vì chứa nhiều chất xơ,...
Uống nước lá ổi tươi có tác dụng gì với tiêu hóa, đường huyết và cholesterol máu?
Uống nước lá ổi tươi mỗi ngày giúp cải thiện tiêu hóa, kiểm soát đường...
Top 15 thực phẩm ít purine tốt cho người bị gout dễ ăn mỗi ngày
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 15 thực phẩm ít purine tốt cho người bị gout...
Trứng ngải cứu bao nhiêu calo? Dưỡng chất nổi bật, cách nấu ít calo, so với món trứng khác
Theo chuyên gia dinh dưỡng, trứng ngải cứu chứa khoảng 150–180 calo mỗi khẩu phần,...
Cá rô phi bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, so sánh theo cách chế biến, ảnh hưởng với sức khỏe
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100g cá rô phi chứa khoảng 128 calo và...
Nui xào bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, biến thể giàu đạm, tác động đến cân nặng
Theo Bộ Y tế, 100g nui xào chứa khoảng 150–200 calo và 5–7g protein, tùy...
Top 15 thực phẩm mềm dễ tiêu hóa giúp hồi phục nhanh sau phẫu thuật
Top 15 thực phẩm mềm dễ tiêu hóa gồm cháo, súp, khoai tây nghiền, trứng...
Cá hú bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, cách chế biến giữ đạm, so sánh cá công nghiệp
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 100g cá hú chứa khoảng 125 calo và 17g protein,...
Mì xào bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, hàm lượng trong các loại, yếu tố ảnh hưởng
Theo dữ liệu dinh dưỡng, một khẩu phần mì xào (~200g) chứa khoảng 350–500 calo...
Top 15 thực phẩm tốt cho người đau dạ dày dễ tiêu hóa, giảm viêm loét
Chuối, bánh mì nướng, cháo, sữa chua, yến mạch, cà rốt, bí đỏ, trứng luộc,...
100g cá nục bao nhiêu calo? Hàm lượng protein, vitamin omega 3, calo khi kho chiên hấp, so sánh giá trị với cá thu cá diêu hồng
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, 100g cá nục chứa khoảng 166 calo, 19g protein,...