Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng là chuyên mục thuộc danh mục Nông sản, tập trung phân tích giá trị calo, protein và dưỡng chất trong 100g thực phẩm như thịt, cá, rau củ, ngũ cốc… Nội dung tại đây được đối chiếu với thông tin từ chuyên mục Thịt để giúp bạn hiểu sâu hơn về giá trị của từng loại thực phẩm phổ biến. Bên cạnh đó, dữ liệu từ chuyên mục Chợ cũng được tích hợp để bạn dễ dàng liên hệ giữa giá thực phẩm, nguồn gốc tại chợ và giá trị dinh dưỡng tương ứng – từ đó đưa ra lựa chọn tiêu dùng thông minh. Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm không chỉ nằm ở nguồn gốc mà còn ở cách bảo quản. Bảo quản thực phẩm tốt – ăn sạch, ăn đúng – nâng cao sức khỏe mỗi ngày.
Bánh mì baguette bao nhiêu calo? Lượng calo thay đổi, tác động chế độ ăn, so với tinh bột khác

Một ổ bánh mì baguette (~100g) chứa khoảng 260–300 calo, tùy thành phần. Lượng calo...

Bánh mì đen bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, kiểm soát cân nặng, so sánh với bánh mì trắng

Bánh mì đen chứa khoảng 250–280 calo mỗi 100g, giàu chất xơ, vitamin B, ít...

Bánh mì thịt nướng bao nhiêu calo? Calo từng thành phần, dưỡng chất cung cấp, so với phở và cơm tấm

Một ổ bánh mì thịt nướng chứa khoảng 400–500 calo, tùy lượng thịt, pate, bơ,...

Bánh mì nguyên cám bao nhiêu calo? Một lát chứa bao nhiêu kcal, hỗ trợ giảm cân không, calo so với bánh mì trắng

Một lát bánh mì nguyên cám chứa khoảng 70–80 kcal, thấp hơn so với bánh...

Bánh mì kebab bao nhiêu calo? Yếu tố ảnh hưởng lượng calo, giá trị dinh dưỡng, phân tích dinh dưỡng phổ biến

Một chiếc bánh mì kebab chứa khoảng 400–600 calo, tùy thuộc vào kích cỡ, loại...

Bánh mì ngọt bao nhiêu calo? Thành phần quyết định năng lượng, ảnh hưởng cân nặng, so sánh các loại khác nhau

Bánh mì ngọt chứa khoảng 250–400 calo mỗi chiếc, tùy loại nhân và kích thước....

Bánh mì heo quay bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, chất đạm và béo, phù hợp ăn uống giảm cân

Bánh mì heo quay bao nhiêu calo? Sự thật về năng lượng và dinh dưỡng...

Bánh mì que bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, năng lượng cho bữa sáng, so với các loại bánh khác

Theo chuyên gia dinh dưỡng, một chiếc bánh mì que chứa khoảng 150–200 calo, với...

Bánh mì pate bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, tác động sức khỏe, so sánh biến tấu ăn kiêng

Theo chuyên gia dinh dưỡng, một ổ bánh mì pate chứa khoảng 400–500 calo, tùy...

Bánh mì chả cá bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, năng lượng trung bình, yếu tố ảnh hưởng calorie

Theo chuyên gia dinh dưỡng, một ổ bánh mì chả cá trung bình chứa khoảng...

1 ổ bánh mì trứng bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, cách chế biến, phù hợp sức khỏe không

Theo Viện Dinh dưỡng Việt Nam, 1 ổ bánh mì trứng chứa khoảng 340–400 calo...

1 cái bánh xèo bao nhiêu calo? Kích thước bánh, nguyên liệu làm nhân, bảng so sánh với các món khác

1 cái bánh xèo chứa khoảng 200–400 calo, tùy kích thước (15–20 cm) và loại...

1 cái bánh trung thu bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, loại nhân khác nhau, tác động tới cân nặng

1 cái bánh trung thu trung bình chứa khoảng 700–900 calo, tùy vào loại nhân...