Dinh Dưỡng
Dinh Dưỡng
Bò kho bao nhiêu calo, protein? Giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe, so sánh chế biến
Bò kho chứa khoảng 150-250 calo và 25-30g protein mỗi khẩu phần, tùy thuộc vào thành phần và cách nấu. Bò kho giàu sắt, kẽm, vitamin B, tốt cho phát...
Dinh Dưỡng
Bò húc bao nhiêu calo? Lượng năng lượng đặc biệt, tác động đến sức khỏe, so sánh dinh dưỡng
Bò Húc chứa khoảng 160 calo mỗi lon 250ml, cung cấp năng lượng nhanh nhưng nên tiêu thụ điều độ. Đồ uống này có thể gây mất cân bằng nếu...
Bánh đậu xanh bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, lượng calo và so sánh với thực phẩm khác
Bánh đậu xanh chứa khoảng 250 calo/100g, chủ yếu từ carbohydrate và protein. Là món...
Bánh rán bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, tác động đến sức khỏe, so sánh món ăn vặt
Bánh rán trung bình chứa khoảng 250-300 calo tùy kích cỡ và nguyên liệu. Bánh...
Bánh gạo bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, tác động sức khỏe, so sánh thực phẩm
Bánh gạo chứa khoảng 35-40 calo mỗi miếng. Đây là món ăn nhẹ ít protein...
Top 9 thực phẩm giàu arginine giúp nâng cao sức khỏe toàn diện
Danh sách những thực phẩm giàu arginine bao gồm hạt bí, đậu phộng, quả bơ,...
Vải bao nhiêu calo? Hàm lượng dinh dưỡng, calo theo chế biến, lưu ý sức khỏe khi ăn
100g vải chứa khoảng 66 calo, giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ....
Sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, tác động sức khỏe, cách giảm calo
Sữa tươi trân châu đường đen chứa khoảng 300-500 calo mỗi ly. Thành phần dinh...
Top 10 thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện giấc ngủ tự nhiên
Danh sách các thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện giấc ngủ tự nhiên gồm...
Top 12 thực phẩm giàu lysine tăng cường sức khỏe và phát triển
Danh sách các thực phẩm giàu lysine bao gồm thịt gà, cá hồi, trứng, phô...
Top 10 thực phẩm giàu prebiotic bạn nên biết để cải thiện sức khỏe
Danh sách các thực phẩm giàu prebiotic bao gồm tỏi, hành tây, chuối, yến mạch,...
Tác dụng của hoa đậu biếc: 10 lợi ích sức khỏe và ứng dụng thực tiễn
Hoa đậu biếc có tác dụng chống oxi hóa, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ...
Top 10 thực phẩm giàu probiotic cải thiện sức khỏe đường ruột toàn diện
Danh sách các thực phẩm giàu probiotic bao gồm sữa chua, kefir, dưa cải bắp,...
Rau muống bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, ảnh hưởng chế biến, lợi ích sức khỏe
Rau muống chứa khoảng 19 calo trên 100g, giàu vitamin A, C, canxi và sắt....
Nấm bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng nổi bật của nấm, calo và protein trong 100g, lợi ích và ứng dụng trong chế độ ăn uống
100g nấm chứa khoảng 22 calo và 3g protein. Nấm giàu chất xơ, vitamin D,...