Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng là chuyên mục thuộc danh mục Nông sản, tập trung phân tích giá trị calo, protein và dưỡng chất trong 100g thực phẩm như thịt, cá, rau củ, ngũ cốc… Nội dung tại đây được đối chiếu với thông tin từ chuyên mục Thịt để giúp bạn hiểu sâu hơn về giá trị của từng loại thực phẩm phổ biến. Bên cạnh đó, dữ liệu từ chuyên mục Chợ cũng được tích hợp để bạn dễ dàng liên hệ giữa giá thực phẩm, nguồn gốc tại chợ và giá trị dinh dưỡng tương ứng – từ đó đưa ra lựa chọn tiêu dùng thông minh. Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm không chỉ nằm ở nguồn gốc mà còn ở cách bảo quản. Bảo quản thực phẩm tốt – ăn sạch, ăn đúng – nâng cao sức khỏe mỗi ngày.
Bánh đậu xanh bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, lượng calo và so sánh với thực phẩm khác

Bánh đậu xanh chứa khoảng 250 calo/100g, chủ yếu từ carbohydrate và protein. Là món...

Bánh rán bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, tác động đến sức khỏe, so sánh món ăn vặt

Bánh rán trung bình chứa khoảng 250-300 calo tùy kích cỡ và nguyên liệu. Bánh...

Bánh gạo bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, tác động sức khỏe, so sánh thực phẩm

Bánh gạo chứa khoảng 35-40 calo mỗi miếng. Đây là món ăn nhẹ ít protein...

Top 9 thực phẩm giàu arginine giúp nâng cao sức khỏe toàn diện

Danh sách những thực phẩm giàu arginine bao gồm hạt bí, đậu phộng, quả bơ,...

Vải bao nhiêu calo? Hàm lượng dinh dưỡng, calo theo chế biến, lưu ý sức khỏe khi ăn

100g vải chứa khoảng 66 calo, giàu vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ....

Sữa tươi trân châu đường đen bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, tác động sức khỏe, cách giảm calo

Sữa tươi trân châu đường đen chứa khoảng 300-500 calo mỗi ly. Thành phần dinh...

Top 10 thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện giấc ngủ tự nhiên

Danh sách các thực phẩm giàu tryptophan giúp cải thiện giấc ngủ tự nhiên gồm...

Top 12 thực phẩm giàu lysine tăng cường sức khỏe và phát triển

Danh sách các thực phẩm giàu lysine bao gồm thịt gà, cá hồi, trứng, phô...

Top 10 thực phẩm giàu prebiotic bạn nên biết để cải thiện sức khỏe

Danh sách các thực phẩm giàu prebiotic bao gồm tỏi, hành tây, chuối, yến mạch,...

Tác dụng của hoa đậu biếc: 10 lợi ích sức khỏe và ứng dụng thực tiễn

Hoa đậu biếc có tác dụng chống oxi hóa, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ...

Top 10 thực phẩm giàu probiotic cải thiện sức khỏe đường ruột toàn diện

Danh sách các thực phẩm giàu probiotic bao gồm sữa chua, kefir, dưa cải bắp,...

Rau muống bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, ảnh hưởng chế biến, lợi ích sức khỏe

Rau muống chứa khoảng 19 calo trên 100g, giàu vitamin A, C, canxi và sắt....