Dinh Dưỡng
Dinh Dưỡng
Top 8 tác dụng của bột sắn dây với tiêu hóa, nội tiết, huyết áp và làn da
Theo các chuyên gia y học cổ truyền, bột sắn dây hỗ trợ tiêu hóa, ổn định nội tiết tố, giảm huyết áp, làm mát và cải thiện làn da,...
Dinh Dưỡng
Top 15 thực phẩm giàu vitamin B12 giúp tăng cường máu và sức khỏe thần kinh
Theo chuyên gia dinh dưỡng, các thực phẩm giàu vitamin B12 gồm gan bò, cá hồi, cá ngừ, trứng, sữa, phô mai, sò điệp, thịt gà, thịt cừu, ngao, sữa chua,...
Trà tắc bao nhiêu calo? Dinh dưỡng từ quả tắc, lượng đường ảnh hưởng calo, bảng thành phần chuẩn
Một ly trà tắc (khoảng 250ml) chứa khoảng 70–100 calo, tùy theo lượng đường pha...
Top 15 thực phẩm giàu vitamin K giúp xương chắc khỏe và máu lưu thông tốt
Top 15 thực phẩm giàu vitamin K gồm cải bó xôi, bông cải xanh, cải...
Bánh cua phô mai bao nhiêu calo? Nguồn năng lượng chính, ảnh hưởng cân nặng, so sánh món vặt cùng loại
Bánh cua phô mai chứa khoảng 150–200 calo mỗi chiếc, chủ yếu từ tinh bột,...
Phô mai que bao nhiêu calo? Vỏ chiên giòn, bảng dinh dưỡng, dầu chiên ảnh hưởng thế nào
Theo bảng dinh dưỡng phổ biến, mỗi que phô mai chiên giòn chứa khoảng 80–100...
Top 15 thực phẩm giàu vitamin E tốt cho da và hệ miễn dịch
Top 15 thực phẩm giàu vitamin E tốt cho da và hệ miễn dịch gồm...
Phô mai bao nhiêu calo, protein? Dinh dưỡng từng loại, khẩu phần phù hợp, thời điểm ăn tốt nhất
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100g phô mai chứa khoảng 300–400 calo và 20–25g...
Top 15 thực phẩm giàu vitamin A giúp tăng cường thị lực và miễn dịch
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 15 thực phẩm giàu vitamin A gồm gan động vật,...
Người lớn uống sữa vào thời điểm nào là tốt nhất để ngủ ngon, hấp thu dinh dưỡng tối ưu
Người lớn uống sữa vào thời điểm nào là tốt nhất để ngủ ngon, hấp...
1 ly nước mía bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng cân nặng, so sánh nước ép khác
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, 1 ly nước mía (~250ml) chứa khoảng 180–200 calo,...
Trà đào cam sả bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, topping syrup tăng calo, ảnh hưởng cân nặng
Trung bình, một ly trà đào cam sả chứa khoảng 120–180 calo, tùy theo lượng...
Đậu phộng bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, hàm lượng theo cách chế biến, so sánh lợi ích và hiểu lầm
Theo USDA, 100g đậu phộng chứa khoảng 567 calo và 25,8g protein, giàu chất béo...
Top 15 thực phẩm giàu vitamin D giúp tăng cường miễn dịch và chắc khỏe xương
Top 15 thực phẩm giàu vitamin D gồm cá hồi, cá thu, gan cá tuyết,...
Uống trà atiso có mất ngủ không nếu dùng buổi tối và ai nên hạn chế?
Uống trà atiso buổi tối thường không gây mất ngủ vì atiso không chứa caffeine,...