Dinh Dưỡng
Dinh Dưỡng
1 quả chuối bao nhiêu calo? Lượng calo, phân loại, chế độ ăn, tác dụng, cách bảo quản
1 quả chuối chứa khoảng 90–105 calo tùy kích thước, giàu vitamin B6, C, kali và chất xơ. Chuối được phân loại thành chuối tiêu, chuối tây, chuối sứ,… phù...
Dinh Dưỡng
Bánh tráng cuốn thịt heo bao nhiêu calo, protein? Hàm lượng dinh dưỡng, tác động sức khỏe, phương pháp chế biến, chỉ số GI
Theo dữ liệu dinh dưỡng, mỗi phần bánh tráng cuốn thịt heo (khoảng 200g) chứa khoảng 280–350 calo và 20–25g protein, tùy cách chế biến và nguyên liệu đi kèm....
1 quả trứng gà luộc bao nhiêu calo, protein? Lợi ích, cách ăn và so sánh với thực phẩm khác
1 quả trứng gà luộc chứa khoảng 68–78 calo và 6–7g protein, giàu vitamin và...
Bánh tráng trộn bao nhiêu calo, protein? Thành phần, tác động sức khỏe, cách ăn và so sánh lựa chọn
Theo chuyên gia dinh dưỡng, một khẩu phần bánh tráng trộn (~100g) chứa khoảng 270–300...
Bánh mì bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, so sánh các loại và cách ăn phù hợp
Theo dữ liệu dinh dưỡng, một ổ bánh mì trung bình chứa khoảng 250–300 calo...
1 cái bánh bao bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, so sánh loại bánh, ảnh hưởng sức khỏe, lưu ý chọn bánh
Theo Bộ Y tế, 1 cái bánh bao nhân thịt trứng muối chứa khoảng 300–350...
1 quả trứng vịt bao nhiêu calo, protein? Dưỡng chất, cách ăn đúng, so sánh lợi ích và bảo quản
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, 1 quả trứng vịt chứa khoảng 130 calo và...
100g ức gà bao nhiêu calo, protein? Dinh dưỡng, lợi ích, chế biến và sự thật ít biết
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, 100g ức gà chứa khoảng 165 calo và 31g...
Sữa đậu nành không đường bao nhiêu calo? Liều lượng uống, giảm cân, so sánh dưỡng chất
Sữa đậu nành không đường chứa khoảng 33–50 calo/100ml, tùy thương hiệu và cách chế...
100gr Khoai lang bao nhiêu calo, protein? Loại, lợi ích, chế biến, thời điểm ăn tốt nhất
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100g khoai lang chứa khoảng 86 calo và 1.6g...
1 bát cơm bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, khẩu phần phù hợp, cách nấu giảm cân
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, 1 bát cơm trắng chứa khoảng 130–150 calo, chủ...
1 quả trứng gà bao nhiêu calo, protein? Thành phần dinh dưỡng, cách chế biến, lợi ích và bảo quản
Theo USDA, 1 quả trứng gà (~50g) chứa khoảng 68 calo và 6g protein, giàu...
Một quả táo chứa bao nhiêu calo, protein? Hàm lượng, vai trò, thời điểm ăn và so sánh dinh dưỡng
Theo USDA, một quả táo trung bình (khoảng 182g) chứa khoảng 95 calo và 0.5g...
100g thịt bò bao nhiêu calo, protein? Thành phần, lợi ích, so sánh và lưu ý dinh dưỡng
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, 100g thịt bò chứa khoảng 250 calo và 26g...
100g thịt heo bao nhiêu calo, protein? So sánh cách chế biến, giá trị dinh dưỡng, nguồn đạm khác, cách chọn thịt
100g thịt heo chứa khoảng 242 calo, 27g protein, tùy cách chế biến như luộc...