Dinh Dưỡng
Dinh Dưỡng
100g thịt nạc heo luộc bao nhiêu calo, protein? Tốc độ tiêu hóa, thành phần dinh dưỡng, nguy cơ tăng cân
Theo dữ liệu dinh dưỡng, 100g thịt nạc heo luộc cung cấp khoảng 143 calo và 22g protein, tiêu hóa trung bình sau 3–4 giờ, giàu vitamin B, sắt và...
Dinh Dưỡng
Bún Thái bao nhiêu calo? Lượng calo theo khẩu phần, thành phần tạo năng lượng, phù hợp ăn kiêng không
Một khẩu phần bún Thái (khoảng 350–400g) chứa khoảng 450–550 calo, tùy theo lượng tôm, mực, thịt hay nước dùng. Nguồn năng lượng đến từ tinh bột (bún), protein (hải...
Trứng xào cà chua bao nhiêu calo? Nguồn năng lượng, khẩu phần dinh dưỡng, cách tính thay đổi calo
Trứng xào cà chua chứa khoảng 180–220 calo mỗi khẩu phần, tùy theo lượng dầu...
Bún xào chay bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, ảnh hưởng cân nặng, kiểu chế biến tốt cho ăn kiêng
Một phần bún xào chay (khoảng 250g) chứa khoảng 350–400 calo, với thành phần gồm...
Cá sốt cà chua bao nhiêu calo? Lượng calo theo nguyên liệu, cách chế biến, so sánh món cá khác
Theo USDA và tính toán dinh dưỡng phổ biến, một khẩu phần cá sốt cà...
Bún nước tương bao nhiêu calo? Thành phần calo chính, giá trị dinh dưỡng chi tiết, nguy cơ tăng cân
Một tô bún nước tương chứa khoảng 250–300 calo, chủ yếu từ bún (180 calo),...
Bún mắm bao nhiêu calo? Bún và nước dùng, cách nấu tại nhà, so với bún riêu phở
Một tô bún mắm chứa khoảng 500–600 calo, tùy lượng topping như tôm, mực, chả...
Canh cà chua trứng bao nhiêu calo? Thành phần dinh dưỡng, có béo không, so với các món canh khác
Theo chuyên gia dinh dưỡng, canh cà chua trứng chứa khoảng 70–90 calo mỗi khẩu...
Bún gạo bao nhiêu calo? Loại bún, bảng dinh dưỡng, cách chế biến tăng calo nhất
100g bún gạo chứa khoảng 110–120 calo, tùy loại bún khô hay tươi. Bún gạo...
Đậu sốt cà chua bao nhiêu calo? Lượng calo từng phần ăn, tác dụng tiêu hóa, so sánh các loại đậu
Một phần đậu sốt cà chua (~200g) chứa khoảng 150–180 calo, tùy loại đậu và...
Bún gạo lứt bao nhiêu calo? Lượng calo từng loại, ảnh hưởng cân nặng, so với bún khác
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 100g bún gạo lứt chứa khoảng 110–120 calo, thấp hơn...
Cà chua bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng, cách chế biến ảnh hưởng, phù hợp chế độ ăn kiêng không
Theo USDA, 100g cà chua chứa khoảng 18 calo, giàu vitamin C, A, kali và...
Bún cá bao nhiêu calo? Loại cá sử dụng, khẩu phần ăn, thành phần gây tăng năng lượng, phù hợp chế độ eat-clean
Một tô bún cá trung bình chứa khoảng 350–450 calo, tùy khẩu phần và nguyên...
Chả lụa bao nhiêu calo, protein? Một miếng chứa bao nhiêu, ảnh hưởng cân nặng, so với giò chả khác
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 100g chả lụa chứa khoảng 136 calo và 12g protein,...
Chân gà bao nhiêu calo, protein? Giá trị dinh dưỡng, món phổ biến, sức khỏe khi ăn nhiều
Theo chuyên gia dinh dưỡng, 100g chân gà chứa khoảng 215 calo và 19g protein,...